一到秋天,感觉皮肤明显干了,也不那么细腻了,斑斑点点的也出现了,哈哈,又到了给皮肤补水的季节。其实在注重护肤品保养的时候,也得注重饮食的调理。
秋天秋天盛产的水果里就有好多可以给皮肤补水的,柿子就是一款很好的水果,既能补水,又能祛斑。
柿子能起到润肺生津的作用;还含有大量的维生素和碘,柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效;因为柿子含有大量的维生素C,所以美白祛斑的效果也很好。
这款甜品做法真是简单到无法再简单了,你可一定要试试哦,味道超好吃。
工具/原料
柿子、椰丝、
方法/步骤
1
将柿子去皮,
2
柿子肉搅拌均匀,装入杯中,
3
撒上少许椰丝即可。
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