危害健康的小习惯

晚上玩手机：手机强光直射在眼睛上不仅会影响视力，还会导致黄斑病。

跷二郎腿：影响腿部血液循环，导致腿部变形。孕妇或腿长的人容易得静脉曲张。

饭后躺着或直接睡觉：不仅会导致发胖，还会使人及其疲倦，更甚者导致中风。

睡前喝水：会导致第二天眼睛肿大，晚上是新陈代谢的时候，喝水会加大负担对身体不利，睡前一个小时喝水就可以。

晚上洗头发：一般晚上洗头发很容易导致头疼，这是由于晚上洗完头发后，很多人常常会在头发没有完全擦干的情况下就上床睡觉了，这样对身体尤其是头部也是不好的。