每次和姐妹拍照我的双下巴总是吃亏，人不胖，但是一个双下巴却成了致命要害，害的我都不敢拍照了。我的好姐妹，看我整天这样苦恼，帮我问了一个她同事成功去双下巴的方法，还别说，真的很管用哦~轻轻松松几个小动作，一个月不到的时间就见效了，嘿嘿~现在把这几种颈部按摩手法分享给大家，希望对你们有帮助哦~~
工具/原料
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瘦脸方法 1.改善咀嚼的方式； 2.不要经常咬紧牙关，使得脸部肌肉过度紧张了； 3.保持愉悦的心情，平时笑口常开，笑时面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性，在笑的同事，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖；
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4.不要背过重的单肩背包，因为人体在承受重物时，往往会不自觉滴紧要牙关，造成脸部肌肉紧张。
方法/步骤
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一、V型手刀按摩法：打击双下巴紧致操1、从下巴推至耳下：手掌张开，除大拇指外，其他两两并拢，从下巴顶点开始，沿着脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。2、用手背将赘肉往上推：用两手手背轮流从颈部向下巴向上的位置，往上推挤，重复25-30次。3、将下巴赘肉夹起往脸侧推：双手呈剪刀状，把下巴的赘肉加起来再往脸颊两侧移动，3次左右。
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二、由下往上抚平颈纹：颈纹神隐操1、由耳後向下按摩排毒：首先把 颈霜涂在手上，用手温热后涂在颈部，之后用两手中指从耳後，慢慢滑到锁骨，来回5次，帮助排毒。2、握拳由下向下巴处画圆：头抬高45°，两只手握拳从锁骨上方向上画圆，动作保持轻柔，重复5次。3、颈纹重点加强按摩：头抬高45°，一只手的拇指和食指在颈纹重点处向上推，约做15次。可以换一只手再做~
注意事项
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还有一种瘦脸法就是：刮痧瘦脸超级简单效果也很好我刮了3天了，两旁两侧的肉肉感觉紧致了。基本每天都刮到感觉到疼为止。这种局部的瘦一定需要长期坚持才有效哦！你需要准备的物品：橄榄油、刮痧板
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具体方法：在你看电视时，或者休息的时候，用刮痧板侧面的凹区来刮脸颊两侧。先将脸的两颊抹上橄榄油。然后用刮痧板。用一点劲，从下巴往耳根方向刮。效果也很好！赶紧动起来吧、巴掌脸不再是梦哦！