在这个看颜的世界,颜值重要,身材也重要。那问题来了,怎样才能长高呢?
方法/步骤
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游泳,是一项有氧运动。能长高,还能瘦身,瘦手臂,瘦大腿。
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瑜珈,长高,不太明显。但瘦身是很好的,还可以培养气质。
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跳绳,贴墙等都可以长高,但因为太简单了,就不列举了。多喝点牛奶最重要,一边长高一边补钙哦。
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游泳,是一项有氧运动。能长高,还能瘦身,瘦手臂,瘦大腿。
瑜珈,长高,不太明显。但瘦身是很好的,还可以培养气质。
跳绳,贴墙等都可以长高,但因为太简单了,就不列举了。多喝点牛奶最重要,一边长高一边补钙哦。