骑行现在越来越流行 装备也越来越多 到底哪些是最需要的呢？
工具/原料
1
身体
2
心
3
钱
方法/步骤
2
——头盔&骑行围巾开始我以为这两样都是装酷拉风的装备，后来发现，头盔式保命的 围巾是防止你脸被吹歪的，对于青海湖这种日照强烈的地方，光头不被晒伤是不可能的
3
——睡袋未必是要让你搭帐篷露营，长途中的那些小旅馆未必能保证床上用品一客一换，所以有个睡袋方便很多
4
——补胎工具这么手艺要学，长途路上给汽车补胎的很多，但是几乎看不到给自行车补胎的。技多不压身，别等到天黑扎胎了，才后悔没练数这门手艺
5
——压缩饼干之类的干粮这个是以备后患的，突发状况不能按时赶到补给点，没这些你就只能挨饿了
注意事项
1
以上几乎都是外在，个人感觉短途是靠体力，长途更多的是耐力和恒心
2
装备置得好，不如计划做得好。量力而行的行程安排可以帮助你更好的完成目标
3
装备推荐尽量从简，我第一次长途时带了很多东西，但其实用到的并不多，尤其是多余的衣服、餐具、数码产品等等
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