夏季天气炎热,高温下难免会有很多人承受不住,身体中暑,那夏季中暑了该怎么办呢
工具/原料
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及时到医院。
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阴凉通风的场所。
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毛巾、酒精。
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补充水分,淡盐水。
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绿豆汤。
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人工避暑:空调、风扇。
方法/步骤
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第一、去医院。中暑后的第一件事情就是去医院,千万不要拖延,立马去医院,医院的医生能给出科学的治疗方法,而且可以有效地防止症状恶化,切记啊。
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第二,快到阴凉的场所。中暑后,应立即到阴凉的场所,换上宽松的衣服,散热,并且在通风的场所,好好的休息一个小时,让自己缓一缓,千万不要急着在高温下了,身体很重要啊。
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第三、毛巾和酒精。用毛巾蘸酒精擦拭全身,酒精吸热能够有效地降低身体的温度,缓解中暑症状,是个不错的选择。
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第四、淡盐水补充水分。中暑后人体的水分严重的不足,人体水分流失特别多,这个时候要及时的补充水分,补充淡盐水,葡萄糖等,尤其喝淡盐水可以很好地缓解中暑症状。
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第五、绿豆汤。绿豆汤大家很熟悉了,炎热的夏季,喝上一碗绿豆汤可以说即清凉又避暑啊。多喝些绿豆汤,很不错啊,避暑神器啊。
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第六。人工避暑。空调和风扇。不要长时间在户外高温下呆着,懂得选择环境,实在热得不行了,就打开空调,开着风扇,降低室内的温度,达到阴凉的目的。
注意事项
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夏季炎热,注意防暑。
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