人的身高是靠骨骼的生长

骨骼两端的生长软骨不断增长,而使骨骼不断向两端伸长而形成,往往很多男性忽略了这方面的因素,造成了骨骼的生长缓慢,那么男性朋友们该怎样增高?做好食物与营养的均衡。营养有七大要素 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质缺一不可。经常运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务后者一成不变的重复动作无益身高。长高运动应是完全协调使身体发育的运动。良好的生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。男性增高需要注意以下事项禁忌烟酒,“抽烟酗酒”基本上是男性的一大嗜好,这一不良的生活习惯不仅对身高影响较大,对身体器官造的伤害也是极大的。烟中含有的焦油和尼古丁以及酒中所含的酒精都会阻碍血液中钙物质的吸收以及麻痹大脑使脑垂体不能正常分泌激素。影响到身高,所以那些想要增高男人们最好不要过早的接触烟酒,避免给你自己带来烦恼!还有那些炸鸡、炸薯条和炸薯片都含有高热量,过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟,“性早熟”扼杀了增高,从人体分泌学的角度来说;一种分泌物的增加就会导致另一种分泌物的减少。那么你的性激素提前并大量的分泌,那么这将导致生长激素的减少增高减慢,最终导致身高矮小。