中医选对非常重要由于当时我得湿疹的年龄比较小，所以其实我自己对这一块是比较懵懂的，全凭我父母带我去看，他们当时给我找的是当地的一些中医，我也不知道他们这些靠不靠谱，总之是中药吃了不少，也敷中药药膏，吃过中约的朋友都知道那肯定是一段难熬的日子。尽管这样，对我的湿诊并没有多大的效果。在这里我提醒广大的朋友，一定要到三甲的中医院去找专门治疗湿疹的医生，而者一定要挂名医科。不要为了省钱而耽误治疗湿疹的最佳时间。
湿疹发作请不要去抠我的湿疹一旦发作，我就会使劲的去抠。在这里，我想告诉有湿疹的朋友一定要忍住，因为这样做的后果只会让你的湿疹恢复起来非常慢，尤其是在治疗期间，并且时常的去抠，还会留下疤。并且湿诊有一个特点是很难痊愈，只要你以前的疤重新再接触到过敏源立马又会发。我有好几年在淮河以北的城市，这几年我的湿诊基本没发，但到了广东之后，我以前的湿疹立马发作，并且我发现以前被我抠的部分发作的特别厉害。
不要特别频繁的用外用激素类的药膏有过湿诊的朋友都有过类似的经历，一定用了不少外用药膏，但是真的有多大的效果，我相信每个人心中肯定都有答案。对于我来说，作用是有，但是不大，并且反复发作的机会还挺多。这是因为很多药物里面含有激素，让你的皮肤产生依赖性，用药时有一定效果，但是不用药则不行了。如果一定要用外面的药，可以用中药敷，虽然不方便一点，但是在安全性更高一些。
保护好自己的脾胃在广东中生认识在药房工作多年的人，与他交流学到了很多。我的脾并不好，而脾不好的人在排湿方面的能力就会差很多。所以有了湿诊的朋友一定要保护好自己的脾胃，不要为了减肥，早餐不吃，主食不吃，这样只会令我们脾胃功能更差，而变差之后，你的湿气从哪里排，排不出去做再多的治疗也会发现没有多大的效果。
增强自己的体质在我小时候的记忆中，我是一个经常挂水的小孩，时常生病，并且还有贫血，所以我的体质并不是特别好。所以当年那么多人去了山上却只有我一个人得了湿疹，无不跟体质弱有关。如果已经得了湿疹的人一定去增强自己的体质，饮食上进行膳食的合理搭配，而运动也是不可少了，体质上去了，身体抵御外界的环境的能力就提高了，也会减少我们的发病率。
作为一个深受慢性湿疹毒害的人，我非常希望以上的经验能够帮助到有类似情况的人。