蜂蜜柚子茶的功效:不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
功效:
1
坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。
2
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。
3
柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。
4
蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
材料:
1
柚子;
2
冰糖(柚子重量的1/5左右)
3
蜂蜜(柚子重量的一半左右)
4
清水几茶匙
步骤/方法
1
柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;
2
吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;
3
柚子皮切丝,果肉用搅拌机打成泥状,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;
4
把整理好的柚子放入干净无油的锅中,加清水再放入冰糖,中小火煮至粘稠,质感略透明即可,离火冷却;
5
温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;
6
把成品倒入密封玻璃瓶内,放入冰箱保存。
备注:
1
蜂蜜用原味的,口味最纯正;
2
柚子茶可去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳。
3
柚子的VC含量是柠檬的3倍。
4
市售的柚子茶一瓶要40左右甚至更高,自己动手的成本低很多。
注意事项
注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。经过切丝、腌制,柚子皮上的苦味已经少了许多,再经过熬制,苦味还会再淡一些。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。