首先，我们先来分析一下抵抗力差一般都有哪些表现。经常感到疲劳。可能你会经常听同事们说道，现在上楼梯都好累，工作一会就脑子疼，上下班换成地铁都感觉很复杂很心累，还有一些不知道为什么就是感觉自己精力不足，像被透支了一样。这也许不是什么大毛病，但是去医院就医的话，医生也只能建议你多休息。歇息过后可以再次工作，一会身体又会连连叫苦。这就是抵抗力差的一种表现，身体素质有待加强。
感冒不断。感冒的频率是判断人抵抗力高低的最好标准，如果经常感冒，甚至感冒已经成了家常便饭，那么就要注意应该开始锻炼身体了，否则一旦天气有所变化难免会感冒，而且感冒后恢复的时间比别人长很多。
其次，我们再来分析一下有什么方法能增强抵抗力。全面均衡的营养。免疫力低的人群在生活中一定要注意饮食，要保证饮食的多样性和均衡性，不要挑食，多补充维生素和膳食纤维，维生素A可以促进糖蛋白合成，而免疫球蛋白也是糖蛋白的一种，所以可以适当地补充一些维生素，也可以多吃一些猪肝来达到补充的效果。
维生素C如果缺失会使得白细胞的战斗力减弱，人体的抵抗力也自然而然变低。我们也需要雀巢佳膳悠选来进一步强化我们的抵抗力。
最后，我们细致地解读一下雀巢佳膳悠选。在这个特殊时期，部分老年人由于本身可能存在一些身体问题，免疫力与年轻人相比稍弱，因而更易感染疾病，恢复能力也没有那么强。雀巢佳膳悠选作为一款全营养配方粉，蛋白质组成是50%乳清蛋白+50%酪蛋白，这是生物利用度非常高且安全的两种优质蛋白；其中所添加的益生元也可以优化肠道微生态平衡，进而提高免疫力；其所含的27种维生素与矿物质也能提供非常丰富全面的营养，对于老年人、肠胃不佳的人群都是非常不错的选择。
在此特殊时期，虽然不能出去散散步，锻炼身体，但是我们可以采取一些简单方法来增强自身的抵抗力。我爷爷奶奶在家就食用雀巢佳膳悠选，身体的抵抗力明显好了许多，在家里来回走动也不会喘粗气了，就连饭量都有所增加呢。家有一老，如有一宝，在我家确实如此。