断奶后涨奶是每位妈妈都要经历的事情,如何能够让涨奶快速的解除,下面是自己的一些小经验,希望能够帮到正在断奶期涨奶的妈妈们。
工具/原料
涨奶
方法/步骤
1
防止涨奶做好准备:准备给宝宝断奶时,要提前给乳房分泌乳汁量做好充足的准备。由每天哺乳宝宝的次数慢慢减少,可以防止宝宝开始断奶不习惯,也可预防刚断奶时,乳房分泌乳汁带来胀痛不舒服表现。
2
减少喝汤次数:对于一些奶水好的,减少喝汤水的份量,能够不让喝入的汤水转化成乳汁,让乳房涨奶。
3
吃些药物减轻涨奶:断奶时涨奶,可以到附近的药店买一些回奶药物,或者让老中医开些中药帮助调理,帮助减轻涨奶情况。
4
适当的按摩:在涨奶后,可以选择月嫂帮助按摩乳房,让其疏通乳腺管,减轻胀痛感。(也可以在家练习手法,自己按摩)
6
正确的护理加上持久的耐心:断奶时涨奶个过程,不是一天两天就解决的。这时需要细心的护理乳房,涨奶时带来的各种问题,对付涨奶时的耐心。同时不可胡乱护理,涨奶疼痛时就要及时就医。
注意事项
在断奶期间,睡觉时不要压到奶,防止发烧等病症。
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