蒜香肉片炒西兰花
食材
1
西兰花 300g
2
牛肉 200g
3
食盐 适量
4
蒜 适量
方法/步骤
1
牛肉，蒜，和西兰花准备好
2
2.牛肉切片
3
3.将牛肉，盐，胡椒粉放入容器拌匀，腌制10分钟
4
4.西兰花洗净，切块
5
5.热锅放入油，放入蒜片爆香
6
6.然后放入牛肉片，炒变色
7
7.加入西兰花，大火炒5分钟，加入盐即可
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西兰花 300g
牛肉 200g
食盐 适量
蒜 适量
牛肉，蒜，和西兰花准备好
2.牛肉切片
3.将牛肉，盐，胡椒粉放入容器拌匀，腌制10分钟
4.西兰花洗净，切块
5.热锅放入油，放入蒜片爆香
6.然后放入牛肉片，炒变色
7.加入西兰花，大火炒5分钟，加入盐即可