上一篇说了一下使用nike+ipod可以制定私人跑步计划,进行身体锻炼。这篇讲述一下使用nike+running进行跑步锻炼。大概说说2者的区别吧，nike+ipod使用的蓝牙传感连接，在跑步机上也可以很好的使用，准确度相对更高，算法也更加优化，相对而言nike+running使用的是GPS定位系统，跑步时必须一直开着GPS,对电池损耗较大，费的流量也多，而且不如nike+ipod，但是nike+running是免费的哦。 经验共享你我他，您要觉得好就点下赞，要是有用就收藏下，要是不对的地方欢迎私信，您的轻轻一点是对我付出的肯定。
工具/原料
1
iphone/iphone5s
2
nike+running
方法/步骤
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去iphone/iphone5s手机上的app store搜索nike+running,点击安装这个软件
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安装完后，进入nike+running，点击左上角的跑步，此时要确保你的定位系统已打开哦
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进行地点、音乐、方向的设置，设置完了点击开始跑步就行了，要注意必须要有良好的网络信号，要不然nike+running是无法定位你的位置，无法计算你跑的距离
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跑步时，长按下方的锁图标，可以看到转圈完之后就可以在跑步时锁定屏幕了，要解锁时也是长按。
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跑步时，可以点击暂停键暂时停下记录，此时如果要继续跑在点击一下这个键就会继续记录你的跑步距离和时间，向右滑动最下方的进度条终止跑步
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跑步完后，你可以看到你的跑步成绩，消耗了多少热量，右上角的是你的跑步记录，如果觉得不准确还可以自行调整跑步的时间和距离。
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可以设置跑完步之后你的状态、跑步类型、鞋子，然后共享到你的qq空间、新浪微博、path等，如果没有Nike+账号的话就按提示注册一个，可以绑定qq和新浪微博哦。
注意事项
1
ike+running使用的是GPS定位系统，跑步时必须一直开着GPS,对电池损耗较大，费的流量也多
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经验共享你我他，您要觉得好就点下赞，要是有用就收藏下，要是不对的地方欢迎私信，您的轻轻一点是对我付出的肯定。
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