山药有非常高的营养，具有健脾养胃以及降低血糖的功效，一起来看看怎么做果维蓝莓山药泥吧。
食材
1
铁棍山药 80克
2
全维优果奶 4勺
3
自制蓝莓酱 适量
方法/步骤
1
将铁棍山药去皮。
2
将去皮后的山药放入水中，清洗干净。
3
将洗净的山药切成小块。
4
放入锅中蒸15分钟。
5
将奶粉放入温水中，搅拌均匀。
6
将奶粉、山药倒入辅食机。
7
搅碎后进行过筛。
8
倒入不粘锅中，搅拌至浓稠。
9
装入裱花袋里面。
10
在盘子上挤出形状。
11
淋上蓝莓酱即可食用。
12
总结如下。
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