人总会有失落时,比如:失落常有时。这句话你怎么读。失落是常常有吗?不是失落对大多数人来说是有时而已:失落常 有时。
工具/原料
1
积极向上的心态
2
发现乐趣的心情
步骤/方法
1
找角度,当一个角度见到的事物让你不满意的时候尝试换一个角度去思考。比如说并不是某些倒霉的事情让你难过,而是你总是倒霉样子倒霉状态,让倒霉总喜欢罩着你。所以这时你就会改变态度乐观起来。
2
3
找乐趣,生活里面有很多乐事看你会不会发现。能发现你就是生活的大师。
4
5
找力量,人需要有一些力量来战胜困难,有时这样的力量需要一点点的安慰,你可以制作一张这样的照片(详细制作方法参照我的经验:让照片里有两个自己)让一张照片里面有一个失落的自己和一个自信的自己,而一个自信的自己则一拳打到了失落的自己这样的感觉,会让你在见到照片时有信心去赶走失落。
6
找自由,人需要自由。有句话说:满山细雨心亦晴,走遍青山又逢春。人在失落的时候就需要自己出去走走,感受自由的气氛。
7
8
找希望:学会笑着面对困难,你就已经达到那种大度与自在了,我想很多的问题你会更好地解决它们
9
注意事项
快乐自备,难过分享
上一篇:小米录音怎么发给别人