随着生活水平的提供，让自己变得干净卫生越来越成为人们最关注的问题。而臭脚丫和臭鞋最为烦恼，尤其比较爱动爱出汗的朋友，那到底该怎么解决臭脚丫和臭鞋的问题呢？下面就来学习一下吧！
工具/原料
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两双或者三双鞋子
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三双袜子
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每双鞋陪两双鞋垫
方法/步骤
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鞋臭一般情况下都与自己的脚有关，而脚由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
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首先说的是日常穿的鞋子，防止臭鞋出现的关键就是保持鞋子内部的干爽，那最好的方法就是每天晒一下昨天穿过的鞋子，所以要准备两到三双鞋子，然后每天换着来穿。
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为了保证鞋子底部的潮湿和塌陷，最好的办法就是要垫鞋垫！
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而为了保证鞋垫的干爽我们同时一双鞋也要保证两双以上的鞋垫来交换使用，防止一天的运动导致鞋垫的潮湿。
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最后一个就是关键，我们每个人的脚，这个也是问题所在。我们为了防止臭脚丫的出现最好就是保护它的洁净，因为人体皮肤也在排泄垃圾，而我们的脚更是因为鞋子的原因导致其垃圾附着在脚的周围，而因为出汗潮湿也同时滋养了一些细菌的出现。
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为了防止细菌的长期自身和繁殖，最好的方法就是保持脚部的清洁，所以最好每天要洗脚，这个要注意的就是不能用冷水洗脚，要用温水或者开水来洗脚，最好有时间是多泡泡脚最好，这样能充分清洁脚部的细菌。
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最后能就是多多运动保证身体的健康，以防止脚部疾病的发生。
注意事项
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如果不是疾病最好不要用药物，因为那个刺激性比较大
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好的生活习惯将大大减少疾病的产生
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