气温骤降，陆续入冬，冬季的经期需要女性格外注意护理。
工具/原料
1
巧克力、羊肉
2
暖宝宝、泡脚盆
方法/步骤
1
保持好心情，女人不矫情，男人多体谅！
2
忌盆浴、少洗头、勤泡脚、宜早睡晚起
3
宜吃甜食，不宜喝咖啡，肉类也是不错的选择，都不发胖呦
5
多休息，适当有氧运动，不宜超过30分钟
注意事项
1
男性多关心、多包容！
2
图片来源于网络。
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