内人患了类风湿关节炎，6年来用了不少办法，现在把艾灸的经验分享一下，觉得有帮助点个赞。以后有空把其他的方法也分享一下。目前内人内风湿比较稳定，没有变形。只有在变天的时候还是有点疼痛。
工具/原料
艾灸棒一根，艾灸条若干，如果没有艾灸棒，就用艾灸条也可以
方法/步骤
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将艾条放进艾灸棒，或者直接用艾灸条悬放放在疼痛部位，取穴：类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。当火头烤到某一点时，患者感到很舒适，感到热气迅速向深处传导，或有其他异常感觉，这就是最好的治疗点。然后在疼痛点周围滚动艾灸棒，或者移动艾条熏灸。也可以围着疼痛部位慢慢移动着灸。施灸者应时时用左手放在灸穴的附近，感知热度，以免烫伤患者皮肤。治疗时间：每次治疗至少在40分钟以上。手腕部，膝部、都可以这么灸陕亲。
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治疗类风湿必求其本。在治疗局部的同时，要重灸以下几个部位：一、肾俞区(腰陵贪眠眼)灸肾俞区有强肾的功效。对肾脏、内分泌、扯欧骨头以及免疫系统疾病等都有治疗作用。是治疗类风湿的首要选择。每次灸治应在30-40分钟以上，最好能灸到两个肾发烫。
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二、神阕穴经常灸此穴，可以治疗免疫系统和内分泌系统。对内脏的功能有促进和调整作用。神阕穴在补虚损、壮元阳的功效方面，是比较明显的。每次灸到腹中热烫才有效果。
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三、中脘区经常灸此区位，能提高人的新陈代谢能力，然后病变组织得到显著的修复，还能使患者的吸收消化功能旺盛。刚开始灸的一段时间内，只灸病患局部和肾俞区，每日一次;待局部症状明显缓解后，这几个部位酌情轮流施灸。坚持就一定会有效果。
注意事项
1
饮食禁忌： 各种肉、蛋、奶及海鲜类都应禁忌，此类食物是致敏源，自身免疫性疾病患者和有过敏倾向的人皆不宜食用
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主意烫伤，在治疗点附近做逆时针旋转。
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