今日为大家献上简单易学的香蒜蜂蜜煎鸡扒的家常做法，在朋友那里学到的方法，甜甜的蜜汁，浓浓的蒜香，意外的好吃呐。以后吃扒不一定只有黑椒和茄酱。
食材
1
鸡胸肉 1块
2
蒜 5-6瓣
3
胡椒粉 适量
4
蜂蜜 小半碗
5
盐 适量
方法/步骤
1
准备好香蒜蜂蜜煎鸡扒的材料。
2
鸡胸肉去掉筋膜，从中间开成两大块，两面都均匀抹上盐和胡椒粉。
3
蒜剁小粒或蒜泥。加入蜂蜜中，并倒入少许油，将其搅拌均匀。
4
把鸡肉放入深凹的碗里，倒入搅拌好的酱料，均匀涂抹鸡肉两面。用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏腌制1个小时。
6
煎至两面金黄，筷子能轻易捅穿鸡肉即可。
7
将腌制的酱汁，煮沸，淋在鸡扒上，加上小点缀，看上更有食欲哦。
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