绵软的芋头跟排骨一起炖,每一丝纤维都与肉香交缠,汤汁浓郁,常吃补钙增强免疫力,3分钟教你快速搞定!
食材
1
排骨 适量
2
芋头 适量
3
生抽 适量
4
老抽 适量
5
料酒 适量
6
糖 适量
方法/步骤
1
准备好需要的全部食材。
2
锅里倒15ml油,加热倒入150克芋头,煎至四面金黄。盛出备用。
3
再用锅里的余油,放入姜片5克,煸香。
4
倒入排骨300克,翻炒出香味。炒至变色,加上20ml料酒,15ml生抽,2克糖,翻炒均匀。
5
加上500ml清水。大火煮开,撇去浮沫。
6
盖盖子,中火炖20分钟。然后倒入煎好的芋头。
7
加上5ml老抽,煮至汤汁浓稠。
8
撒上3克葱花,就可以起锅啦。
9
最后把做好的排骨芋头码在米饭上,可以配几朵煮熟的的西兰花,更加有食欲哦。
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