现代的年轻人,越来越注重养生。一言不合就学老干部揣起泡了枸杞的茶杯。作为九零后的小编也是伤不起,天一冷必将穿上我温暖舒适的秋衣秋裤。露脚踝?不存在的,老了骚不动了。为了养生,小编决定今天做一锅素食大补汤犒劳自己。干了这碗大补汤,从此腰不酸了,腿不疼了,爬楼梯都利索了。
食材
1
旺财素鸡 一只
2
龙眼干 适量
3
北芪 适量
4
党参 适量
5
莲子 适量
6
红枣 适量
7
齐善山珍蔬菜纯素调味料 适量
8
齐善素鸡粉 适量
9
盐 适量
方法/步骤
1
将北芪、党参、龙眼干、莲子和红枣洗净备用
2
锅里放油加热,将旺财素鸡煎至微黄
3
放水烧开将补料全部投入,文火煲大约20分钟后加入山珍蔬菜纯素调味料和素鸡粉
注意事项
鸿运旺财鸡还可以用十全大补料做成十全大补旺财鸡,还可以做涮锅等吃法。
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