防晕车的食物

柠檬片因为柠檬片能产生鞣酸，使口腔干燥，有助于消除唾液滴入胃内引发恶心。还有柠檬味酸甘，性平，入肝，生津健脾的作用，虽不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾从而缓解晕车，恶心等症状。

橘皮能缓解晕车恶心症状，晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮，当晕车时把橘皮对折，放在鼻子下面，用手使劲挤压新鲜橘皮喷出的芳香味油雾，油雾水分进入鼻孔，这种水分有缓解晕车的作用

桃子富含多种维生素，矿物质及果酸，其中铁的含量是所有水果中含量最高，能从源头上防止晕车，当然在中医的眼里，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物，所以可以说是能从源头上防止晕车。

芒果芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。其果肉性凉，可以益胃止呕，生津止咳，能有效的解除晕车的不适应等。

每个人的身体素质不一样，效果也不一样，不能一概而论。

当然防晕车的最好办法小编认为就是放松心态，不要太在意晕车这件事就行。