我们先来看一下关节炎第一阶段的症状：上下楼的时候，一侧膝盖打弯时会出现疼痛，弯到一定程度会更加明显，像是有几根针扎在里面，有很明显的针刺感。很多老年人都会有这样的症状，所以当感到上下楼膝关节疼痛的时候就要小心了，如果好几天都是这个症状，那就一定要去医院看看。
接下来我们来看关节炎第二阶段的症状：第一阶段的症状会加剧，同时每天早上起床的时候会有晨僵现象（双腿发僵），一段时间后会恢复正常，或者是揉揉膝盖或者是活动活动会恢复的快一些。如果有这样的症状，那么基本就可以确定患上了关节炎。这个时候要积极配合医生的治疗。
到了关节炎的第三阶段，膝关节不舒服的情况会越来越明显，同时也会越来越频繁，关节会有肿胀现象，将手放在膝盖上还能感受到有摩擦感或者不光滑的滑动感。这个时候关节炎其实已经比较严重了，已经影响到了正常的生活。
到了第四阶段，膝盖疼痛会逐渐加剧，甚至在不动的时候也会疼痛，行走变得越来越困难。这个时候大部分的患者都会丧失行走能力。所以膝盖疼痛的时候一定要重视起来。
关于膝关节疼痛是怎么回事我已经说的比较清楚了，希望各位能够重视关节炎。如果患上了关节炎也不要怕，在正确科学的治疗方式下，可以有效缓解关节炎带来的疼痛。患上关节炎也要坚持运动，不过一定要适度运动，同时在运动方式的选择上更多的也是要以游泳等这样对膝盖负荷小的运动。
在运动之外也要注意营养元素的补充，患上关节炎是因为关节软骨磨损的比较严重，而关节软骨的磨损是氨糖无法再修复关节软骨，无法修复的原因是人体内的氨糖是有限的，随着年龄的增长会慢慢减少。所以在补充营养元素这个方面，氨糖是很重要的。氨糖本身在日常食物中的含量比较少，所以更为有效的方法就是服用保健品。现在市面上氨糖类的保健品比较多，大家可以自行选择。个人建议是用旭*福益节氨糖钙片，采用了科学的配方，又是美国的大品牌，效果没得说。