人到中年后，膝盖就会出现一些疼痛，像关节炎之类的也是很常见的。那么中老年人一旦膝盖半月板损伤怎么办才能缓解呢？膝盖半月板损伤怎么办分为哪三期？
方法/步骤
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损伤早期如果中老年人在蹲下站起来的时候，膝盖关节会发出咔咔的声响，有时还会出现疼痛，膝盖伸直或弯曲都受阻，那有可能是半月板已经损伤的情况。
2
急性期急性期膝关节会有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛。
3
非急性期如果一直疼痛严重没有缓解的趋势，就是非急性期的，很有可能损伤已经到了关节面，造成半月板撕裂，此时应该积极就医，寻求医生的帮助。
注意事项
上述观点是作者观点，并非代表每个人的认同，因而仅供参考。
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