冬季如何防治膝骨关节炎

注意关节的休息。有膝骨关节炎的人群不要做弯曲关节的动作，如下楼梯、跑步等运动，注意关节的休息，以免加重病情。

适当进行体育锻炼。适当的慢走运动可以锻炼肌肉，减少膝关节疼痛，防止肌肉萎缩。

多晒太阳。多晒太阳可以产生维生素D，提高身体的免疫能力，防止寒湿侵袭。