怎么克服紧张，怎么样克服紧张，社交紧张，男女朋友紧张，应聘紧张，演讲紧张，未知事物紧张，我来指点你几招。
工具/原料
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怎么克服紧张
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怎么样克服紧张
怎么样克服紧张
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克服紧张概况图。
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社交紧张，是自我保护的本能，潜意识害怕受到伤害，就会自我保护，封闭自我，不愿意和人接触，你可以试着和最好的朋友多出去玩，去聊天，慢慢接触新的朋友，慢慢是可以改善的。
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应聘紧张，是因为你害怕人家问你，你答的不是那么流利，显示自己实力不足，那就是你不自信了，你心里想想，要就干，不要就走，我就是这样的我，此处不理我，自有留我处，此处要是留下我，也可能会影响我本来应该上班的可能，我也是给他们一个机会。机会是互相的。
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男女朋友初次约会紧张，假如你不在乎对方，就不会紧张，是你太需要一个你喜欢的女朋友男朋友了，所以你要保持一个心态，我是对你没有需要的，好则好，不好拉倒，你的心态就慢慢的调整过来了。不要太需要任何人，可以爱但是也可以不爱。
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演讲的紧张，为什么会紧张呢，没上过台，上过去的机会少，没怎么经历过，台上一分钟，台下十年功，多练习演讲，多去上台锻炼，紧张会逃离你，熟练了就都好了。
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陌生环境紧张，不要把自己处于不利的环境，有一些地方空间你一个人出现就有可能受伤害，紧张是因为潜意识告诉你，你来错地方了，或者是你还不能适应这个环境，回到自己熟悉的环境就好。未知的东西，未知的紧张是自我保护的本能。
注意事项
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