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妊娠糖尿病教你咋控制

母亲患糖尿病会给胎儿、新生儿发育造成多方面的影响。妊娠期糖尿病对母亲的影响主要包括子痫、早产、羊水过多等。如果孕期血糖控制得不好,孕早期会造成胚胎发育异常,胎儿畸形,严重者导致胚胎停止发育,甚至发生流产。孕期血糖控制不好,会造成胎儿宫内缺氧,严重时出现胎儿生长受限;也易造成胎儿体重过大,医学上称之为巨大儿。巨大儿分娩过程中易导致肩难产、锁骨骨折等。母亲高血糖也会导致宝宝出生后发生低血糖和黄疸。同时,红细胞增多和低血钙症的风险也会有所增加,也会影响宝宝的心脏功能。而妊娠糖尿病妈妈生的孩子糖尿病风险高,而且将来发展为肥胖症和糖尿病的几率明显高于一般婴儿。
方法/步骤
1

妊娠糖尿病的非药物治疗包括饮食调整、规律运动和血糖监测。目标是维持血糖水平正常,预防酮体发生,体重合理增长,胎儿生长发育正常。

2

控制总能量,全面均衡且适量,控制碳水化合物的摄入,减少脂肪摄入,合理摄入蛋白质,增加纤维素的摄入,适当补充维生素。

3

少食多餐,每日加餐会有利于维持血糖平稳及预防低血糖。

4

饮食清淡、低脂少油、控盐,禁止精制糖的摄入。

5

合理控制孕妇、胎儿体重增长。迈开腿:安全有效降血糖。

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