在体验早孕的不适、关注宝宝发育情况的同时，很多准妈妈是不是还有一种不大不小的异常感觉——鼻子不舒服?这正是孕期常见的鼻炎。怀孕与鼻炎看起来似乎没有什么关系，但其实孕期的确容易发生鼻炎，原因是准妈妈体内的雌激素水平升高，而鼻黏膜对雌激素比较敏感，引起鼻黏膜的超过敏反应，导致黏膜血管充血扩张肿胀，腺体分泌旺盛，结果就是准妈妈出现鼻塞、流涕、打喷嚏等一系列症状。如果准妈妈本身就有过敏性鼻炎，那么进入孕期后，症状会更加严重。对于孕期鼻炎，由于担心用药会影响宝宝健康，大多数准妈妈都会“扛着”不用药。如果症状不那么明显还好说，如果鼻塞严重到迫使准妈妈必须张口呼吸，不仅口干舌燥，还会影响睡眠质量，准妈妈常常从睡梦中被憋醒。鼻塞导致的缺氧甚至可能让肚子里的小宝宝也发生缺氧，使生长发育出现异常。由于鼻腔与咽喉相通，炎症会扩展到咽喉部位，引起咽喉炎。鼻炎如果持续存在，还可能引起鼻甲肥大、鼻息肉及鼻窦炎，准妈妈感觉头痛、头晕、记忆力下降，甚至出现低烧。严重的鼻炎仍然“扛着”就不太现实了。试试不用药的治疗方法：
工具/原料
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洗鼻壶
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生理性海水鼻腔护理喷雾器
方法/步骤
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盐水洗鼻：每天冲洗一两次可以明显改善鼻炎症状。用洗鼻器，方法很简单，将生理盐水或用洗鼻盐按比例冲调的溶液，灌入鼻腔冲洗器冲洗鼻腔。
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生理性海水喷雾洗鼻：用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻痒、流涕、鼻出血等鼻腔不适症，鼻腔伤口表面清洗和术后创面的清洗，鼻腔的日常卫生护理。用法用量1.开启防尘罩，头稍往后仰，将喷嘴置于鼻孔前，轻按手动泵，生理性海水呈雾状喷出。 2.每次每侧鼻孔4-8喷。用纸巾擦除鼻分泌物及多余生理性海水。 清洁喷嘴，盖上防尘罩。 4.每天2-6次。
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按摩：准妈妈用双手食指反复搓揉鼻翼两旁至鼻根，可以改善局部血液循环，有效缓解打喷嚏和鼻塞。按摩没有一定的时间和次数限制，准妈妈可以随时随地做。END
注意事项
如果准妈妈的鼻炎合并细菌感染，出现脓鼻涕、发烧，就需要使用抗生素治疗了，为了防止对胎宝宝构成伤害，用药必须非常慎重，用药种类、疗程、用药途径都要听从医生的建议。
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