富含蛋白质，富含碳水化合物
方法/步骤
1
1.蛋黄加糖打匀
2
2.加入牛奶打匀
3
3.倒入小锅内小火加热，一边加热一边搅拌至浓稠（不沸腾）关火放凉备用
4
4.淡奶油打发，加入凉透的蛋黄液，入干净的容器，放冰箱冷冻
5
5.每隔一小时后取出搅拌一下，再冷冻，重复3次后一直冷冻就行啦
注意事项
要吃的时侯拿出来放冷藏室一会，稍软一点更好吃哩。
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