很多朋友，一些准备考研的朋友，一到晚上就容易困，那么有什么简便的方法能做到夏天的晚上学习不困呢？今天就给大家分享一个好方法！当然了，这回让我的邻居现身说法！这个方法，百用百灵，大家前期就可以偿试的哦！
工具/原料
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泡沫小垫一个
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靠墙的空地一块
方法/步骤
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首先们找一块约5cm厚的pvc类的小垫，如下图；当然了，一般的pvc小垫也可以
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接下来选择一块空地，能伸开腿就行了；如下图；
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我们将刚才的小垫放在下面，如下图；接下来就到关键了，看人吧，这大哥很配合的哈！
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准备开起，这时大家不要害怕，慢慢的如下图进行；
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最后一步，起身，立于墙上，即可，此法相当可靠，百试百灵，对了朋友们，第一次做不要超过30秒，以后最多也就5分钟就够用了！
注意事项
慢慢起身用手护头
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