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欧尼酱
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失眠头痛怎么办?
临床上经常有朋友讲头痛失眠,主要表现的是头痛、失眠、心烦、头脑不清凉,主要是因为失眠,睡眠不好造成的头痛、头昏、头脑不清凉,这种病主要抓住失眠问题来解决,主要是精神因素压力和躯体疾病,对于躯体疾病的要治疗躯体疾病,如果是压力造成的适当的听轻音乐,散步做一些户外运动,一旦睡眠改善了,头昏脑胀这些症状就迎刃而解了。
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