【抽血要空腹，献血也一样】真相：不需要，空腹反而有危险解释：献血与医院做的生化检验不同，不需要空腹。相反，若空腹献血人体血液的葡萄糖含量较低，很可能会造成头晕等低血糖不良反应。为了保证献血者在献血时处于良好的生理状态，同时避免因大量进补引起血浆脂肪含量过高的现象，献血者可以在献血前一天保持清淡饮食与充足的睡眠。
【献血可能感.染】真相：“一人一针”很安全解释：有些人不愿献血的一个原因就是担心感染。其实，目前采血机构使用的采血.针头、血袋和耗.材都是经过国.家.质.量合格的，经过严格灭.菌.消.毒、无.菌的一次性合格产品。严格执行“一人一针”，采血之后就把针.头毁.掉，耗材集中做无.害.化处理。所以说在正规血站献血是安全的，绝对不会传.染的。
【献血会引起贫血】 真相：人体自己会补充的解释：人体血液具有再生.功.能。当献出少量血液后，经过机体的自我调节，缺少的血细胞很快就会得到补充，不会引起贫.血。
【献血后补身体会引起肥胖】真相：除非你摄入过量解释：因为胖，除了某些病态和遗传因素外，可以说主要是由于对事物的吸收和消耗不平衡所造成的。人体内的血液循环所需的血液量是固定不变的，一个人一次献出少量的血液，在较短的时间内又更新补充上少量的血液，这样少量的一增一减与人体的胖瘦变化没有直接的因果关系，担心献血后会发胖的人们完全应当消除不必要的顾虑。
【献血可能影响生育】真相：献血和生.殖系.统关系不大解释：其实，担心献血影响生育功能，这种想法没有任何依据。一个人的生育能力取决于人体生.殖系.统的发育是否正常，取决于受jing卵生长发育的条件与否，而与是否献血没有直接关系。
【献血是“伤元气”】真相：献血不会气血虚解释：血液具有自我更新的能力，每时每刻都在吐故纳新;而人体的调节机能迅速补充失去的血液，因此，献血后绝不会产生“气血虚”的情况。
【献血会引起血压不稳定】真相：血压异常多是紧张所致解释：个别献血者献血后出现血压偏高或偏低现象，专家认为，精神紧张、兴奋都会引起，正常人献血不会影响血压。如果出现这种情况，只要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常，决不会造成病.理.性的高.血压或低.血压。
献血还是遵从个人意愿，不可盲目
献血就用今日献血