小孩老缺锌该怎么办呢？

1、小孩缺锌可以从三个方面来补充锌元素。食补，药补和锻炼自己的身体。接下来小编就从这三个方面为大家分享一下补充小孩锌元素的方法。

2、食补。可以自己去查阅相关的资料，或者去问食补的医生，让医生给出专业的建议。自己从饮食上给宝宝补充锌元素。食补是一个过程，一下子就补不了多少的，所以贵在坚持。

3、药补。药补是最有效最快见效的方法，但同时是药三分毒，吃药对身体不是很好，特别是对宝宝。所以除非小孩特别缺锌要采用药补的方法，一般不建议用药补。

4、锻炼身体也可以补充锌元素。锻炼身体补充锌元素的原理是通过增强自己身体的抵抗力，让自己身体产生抵抗力，也可以产生锌元素。

5、在生活中预防宝宝缺锌的方法有哪些呢？让抱抱不挑食。均衡宝宝的饮食，宝宝挑食要纠正他。这样才能不那么容易缺锌。

6、作为家长自己平时要科普一些补充宝宝微量元素的方法，这样才能让宝宝的身体更健康。以上就是小编对宝缺锌的方法介绍，希望能帮到大家～