如何判断小孩是否缺锌？

当孩子饮食过素时，即摄入富含锌元素的食物不足时，会导致孩子体内缺锌。

当孩子持续拉肚子时，会导致锌元素的流失，此时也会导致缺锌。

当孩子生病时，某些病症也会消耗一些锌，因此会导致孩子缺锌。

缺锌的症状：食欲低下，缺锌不仅会影响孩子的食欲，还可能出现食用沙子、石子等的异食癖。孩子的生长发育会受到影响，体重、个头会偏离生长曲线。由于免疫力低下引起反复感染，或者出现皮疹。

可通过临床检查查看是否缺锌，如血清中锌的水平。当孩子有缺锌的症状时，可进行实验性的治疗，如补锌两周，根据两周后孩子的表现症状来确定孩子是否缺锌。

为了防止孩子缺锌，可以让孩子多摄入一些富含铁锌的谷类食物、肉泥、肝泥、贝类食物、坚果等。

总结如下。