秋季天气干燥、微凉，大多数抑郁患者都会出现抑郁加重的现象。对于抑郁患者而言，气温忽高忽低，情绪、心理、精神及饮食有较大变化等因素，很可能导致抑郁“卷土重来”。科学预防才能减少疾病复发，
方法/步骤
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避免辛辣饮食。在饮食方面，需避免食用辛辣、易上火的食物，同时要避免酒精的刺激。
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减少吸烟。吸烟可以使中性粒细胞、角质形成细胞活化，产生过氧化物及酶系，从而导致皮损的发生或加重。因此，抑郁患者最好戒烟，以免诱发或加重病情。
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适度锻炼。运动能提升人体免疫力，改善皮肤的代谢功能，患者的病情也会随着机体状态的改善而有所减轻。
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