谈到怎么美白，都会想要使用美白产品或者打美白针，但是打针化学美容代价太大，你没想过吃水果也有美白的功效吧！为什么吃水果能美白呢？这取决于部分水果中含有丰富维他命C和果酸，这两种成分都能有效的辅助皮肤美白！多吃以下水果，早日实现肌肤美白不是问题！
方法/步骤
1
柠檬是水果中的美容佳品，柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，还能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头或者直接饮用。这也是为啥小编我一年四季都喜欢喝柠檬水的原因。哈哈……
2
苹果被称为是天然的美容圣品。苹果中除含有多种维生素之外，还含有镁等微量元素，可以是皮肤红润光泽有弹性，使皮肤润滑柔嫩。此外，苹果的果酸成分可以通畅毛孔，祛痘；常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。但是也不宜过多食用，一般食用量为每日1-2个为宜。
3
樱桃中含有蛋白质维生素等多种营养物质，可以滋润肌肤，减少色素的形成，不仅可以美容，还有祛斑的功效。此外，樱桃属火，热性大，所以有溃疡症状者、上火者、慎食。
4
哈密瓜中含有的物质具有促进消化的作用，还可以改善皮肤的粗糙，除皱等作用，并能够防止阳光中的紫外线直接照射皮肤，保护皮肤不被阳光灼伤，具有护肤的功效。注意：哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。
5
芒果是夏季最常见的水果之一，它果实圆润，味道香甜，含有丰富的维生素A，可以明目。富含大量的蛋白质，能润泽肌肤，帮助缓解夏日肌肤的缺水问题。芒果虽然好，但芒果性带湿度，皮肤病患者以及肿瘤患者不能食用，咳嗽及哮喘患者少食。
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