1岁以上的宝宝能吃软烂的面条,在食物中加入缤纷的色彩能让宝宝食欲大增哦~
食材
1
低筋面粉 150g
2
高筋面粉 50g
3
胡萝卜粉 5g
4
紫薯粉 5g
5
水 适量
方法/步骤
1
各称取低筋粉(蛋糕粉)150g,高筋粉(面包粉)50g,胡萝卜粉 5g,紫薯粉 5g;低筋粉和高筋粉混匀后分成两份,一份加入胡萝卜粉,另一份加入紫薯粉,都拌匀。
2
两份面粉分别加水(和完一份再处理另一份)水先少量地加,用筷子将水和粉初步搅匀,不够再加水,直至面粉成絮状。(如图状态)接着就揉面,揉至颜色均匀,表面平整即可。
4
撒粉接着将两份面皮叠在一起,继续擀成2mm左右的面皮,记得擀均匀一些。这样容易熟,宝宝也容易吃。
5
最后切条。一般可切成一指长宽,也可以再短一些。宝宝如果用叉子自己吃可以再短一点,比较好叉。切好之后把粘在一起的面条分开即可。
6
面条煮之前建议先白开水滚一遍后,过冷水捞干再正式煮。这样面条不会粘连,煮的时候面汤也不会特别的粘稠。如果添加了蔬菜粉此步骤最好不要省略,味道和口感都会好些。今天用鸡肉煮番茄做的汤,酸甜可口,双色面颜色诱人。
注意事项
1
如果是小宝宝吃高筋粉可以换成低筋粉,这样做出来的面条不会太韧,不会给宝宝肠胃太大的负担。
2
一岁半以下宝宝添加番茄记得要去籽!
3
200g面粉做出面条约300g,1~2岁宝宝每餐食量约50g即可。多余的可存放冰箱,一周内吃完。
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