红豆不仅拥有豆类的高量蛋白质共性,还具备养颜美容的个性。一碗红豆汤的制作步骤很简单,只需要三步,但是时间上却需要稍微久一点。越软越烂的红豆汤喝起来更加爽口。
方法/步骤
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第一步,浸泡。红豆比较难熟,不容易煮烂,一粒粒坚硬的红色豆子需要大约4-5个小时的浸泡为佳。建议晚上睡觉前泡起,隔天有时间随时都可以制作。
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第二步,慢熬。加入适量清水,慢火慢熬。这样水分不会消失过快,也不用担心是否会被烧干烧焦。大约需要1个小时的熬制,红豆变开始软化疏松。
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第三步,加冰糖。如果没有冰糖,可以加红糖,白糖效果最差。放糖的时机是当大部分红豆开裂时即可放入,后再等30分钟左右,冰糖的糖分完全跟红豆汤融合即可出锅。
注意事项
红豆一定要慢熬,煮出来的红豆汤才能浓郁浓香,快不得。
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