八宝粥还是自己做的好吃,营养,又没有防腐剂,再吃也不会担心发胖。
食材
1
玉米碎 半碗
2
红豆 小半碗
3
花生 1把
4
银耳 半朵
5
冰糖 半碗
6
黑米 1把
方法/步骤
1
玉米碎洗净,加入红豆
2
加入黑米,花生,洗净浸泡10个小时,
3
银耳泡发洗净,撕成小朵,放在一起
4
放电饭锅里煮,按煲粥档
5
跳闸后,放冰糖半碗,再煮10分钟
6
出锅喽,香甜软糯,非常好吃哦
注意事项
花生可以选择红皮或者紫皮的,比普通的淡粉色花生营养价值更高。
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