其实，平胸也有真假之別！天生平胸的女性比例较少，很多人都是因为后天选错内衣而令胸型遭到破坏。顾问说，要想知道自己是真平胸或假平胸，可运用90度鞠躬的姿势来测试。如果你发现胸部出现比平时明显的深度，就代表你属于“假平胸”。而真平胸则是胸部深度与站立并无区别。
形成假平胸的现象，其中一個原因是胸骨问题。顾问表示，有一部分女性的胸骨并不标准，天生胸骨比较突出，由锁骨到心口的位置中间有突出现象，我们将之称为鸡胸。此类胸形若再加上胸部缺乏脂肪及选错文胸，胸部脂肪便会错误的停留在胸骨的两边，令胸部脂肪不能集中，形成“假平胸”的现象。
胸骨问题是帮凶，可是选错文胸才是导致“假平胸”的主谋。根据一项调查显示，90%女性都不懂得如何选择一个合适自己的文胸。例如平胸的女士们都爱配戴一些厚垫文胸以令胸部看起来較丰满，但长期穿戴厚垫文胸反而加速胸部变形。黎顾问称，厚垫文胸，不单止将胸部脂肪压扁，破壞胸部线条，更會形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等问题。
另外，很多女士因不了解自己的胸形，往往选择了不合适的胸杯，令平胸问题愈发严重！就以右图女士为例，她一直以为自己需要穿着A杯文胸，由于胸杯容量过少，令胸部脂肪压迫至腋下及背肌，不论正面或侧面，不折不扣形成了平胸現象。当选择一个能够配合她的胸型及深度的文胸，再将腋下及背部脂肪推回胸前，胸部轮廓立刻变得明显。
其实选择正确的文胸可以让你的胸部回复曲线。顾问表示，每位女性选择内衣之前都要清楚了解自己的胸型，以便选择最合适自己的文胸。因为每一种不同设计的文胸，力学，剪裁及功能都有不同，要想真正改善平胸现象，她建议以下三步曲：
首先选用一个1/2杯文胸，力学由下向上推，慢慢将脂肪集中于胸部上方，即心口位置。
当脂肪稳定于胸部上方后，可以改用一个3/4杯文胸(俗称柠檬杯)，它采用L型力学设计原理，将背部及腋下脂肪由外向内推，使之集中于胸前，塑造胸部丰满感，同时钢圈外高内低，有效集中胸部脂肪，并防止脂肪流失，塑造乳沟效果。
最后，当腋下及背部脂肪集中于胸前后，就可以改穿全杯型文胸，将胸形固定。