腰间盘突出症的经络穴位治疗方法。
工具/原料
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掌灸
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人体穴位
方法/步骤
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腰椎间盘突出症系腰椎间盘髓核从纤维环的破裂处突出，压迫脊神经根，而引起以坐骨神经痛为主的临床综合症。腰椎间盘突出症是一种较为常见的疾病，多发于青壮年。最常见的是在没有防护的情况下搬运或抬重物，长时间弯腰后猛然直腰造成的。【主穴】阿是穴（腰部压痛点）、腰夹脊、殷门、承山。（图片无法添加，详见原文）【配穴】后溪、足三里、昆仑。（图片无法添加，详见原文）腰夹脊：在腰部脊柱棘突间两侧，正中线旁开0.5寸。殷门：当承扶与委中的连线上，承扶下6寸承山:位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处.后溪:的位置：第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处.昆仑：足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。具有清热安神、舒经活络之攻效。足三里:坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。
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[掌灸方法]1、洗净手掌、搓热，在手掌心倒入适量（0.1毫升）掌灸，快速把手掌压在以上穴位，直到穴位感觉灼热难忍时，再放开手掌即可。2、对于皮肤敏感者可掌灸量少时间短、多次做。3、根据病情每日做1~3次，5天一疗程，休息一天，再进行下个疗程，需要1~5个疗程。引用于微信公众平台：在家创业论坛
注意事项
[注意事项] 1、症状较重时，要注意休息，睡硬板床，切忌睡软床热垫。 2、如在弯腰要起身时，动作要缓慢，不能用力过猛，以免加重病情。 3、注意腰部保暖，可以戴护腰来保持腰部。
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