1、诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
2、患癌症的风险增高。众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。3、使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落，心情烦躁。做起事来缺乏活力。4、易发生交通事故。雾霾天气会让可见度降低，严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。
1.做好防护再出门雾霾天气，如需外出一定戴上口罩。最好能佩戴防雾霾的N95口罩。一般情况下，N95造价较高，且不宜重复使用，市民购买时需考虑到。另外作为专业防毒防尘口罩，N95口罩的确有较好的过滤功能，在一定程度上能够防PM2.5，但其密度大，长时间戴易令人感到不适，尤其是心血管疾病患者以及处于呼吸道疾病发作期患者不宜戴。因此，雾霾天如果可以最好不要出门。
2、进行室内净化空气净化器是重要的室内雾霾治理措施，通过使用室内空气净化器。国内外市场上出现的室内空气净化器有机械式、静电式、负氧离子式、物理吸附式、化学吸附式或几种方式的组合式。其中，负氧离子能够主动出击捕捉小粒微尘，使其凝聚而沉淀，有效清除空气中的PM2.5；颠倒细菌、病毒等单细胞微生物体内的电位极性，起到杀菌消毒的目的；打开甲醛、苯、TVOC等有机污染物的化学键，将其降解为无毒无味的二氧化碳和水，可实现对空气中的三态污染物的全效净化，是应对室内空气污染物的极佳手段，具有负离子系统和污染物收集系统生态级负离子空气净化器，有效克服了传统负离子生成技术的弊端，已能够大剂量生成等同于大自然的小粒径、高活性、自然扩散距离远的纯净生态级负离子，可在室内营造一个森林般的负氧离子浴环境。零噪音、零耗材；5W超低能耗；后期只需定期取下污染物收集器，用清水冲洗干净重新安装使用即可，不产生任何的维护费用。
2.最好不要戴隐形眼镜隐形眼镜易使眼角膜缺氧，而在雾霾天气里，因为气压低，会使角膜缺氧加重，眼干眼涩不舒服;空气中的微小污染物会刺激眼睛，甚至沉积到隐形眼镜中去，从而导致眼部过敏或被感染，甚至角膜炎等眼部疾病。在雾霾天气，不建议市民长期戴隐形眼镜。若有需要非戴不可，应及时摘取，同时加长镜片清洗时间，并使用洗眼液，洁净眼部环境。3.尽量不要外出遛狗如果家里的狗狗常打喷嚏、咳嗽，那您得注意了，它们的呼吸道或许遭到了空气污染物的影响。狗类没鼻毛，呼吸时仅靠鼻黏膜过滤空气，防御功能较弱，若长期待在雾霾环境里，易引发呼吸道疾病。在雾霾天，尽量不要带宠物外出活动，年龄小、免疫力差的狗狗是重点防御对象
美国环保署研究发现：负氧离子凝聚沉降对粒径越小的颗粒净化效果越好，负氧离子可有效去除空气中的PM2.5，“具有主动式净化和污染物收集功能的生态负氧离子生成技术”是目前负离子领域最为先进的负离子技术。