洋葱可以降血脂降血压,是居家常备食材,而洋葱炒蛋更是常见搭配,现将我的经验分享给大家,共同探讨!
食材
1
洋葱 1个
2
鸡蛋 2枚
3
调和油 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
洋葱剥掉皮后洗净,切成丝。剥洋葱的时候会辣到眼睛,需要小心点,(据说在水里剥就不会了,只是太麻烦,有时间的时候可以试一下)。
2
把鸡蛋打散后炒熟,然后剩出来放在碗中备用。搅蛋的时候放一点点盐。
3
冷锅烧热后放油,加热后放入洋葱,快速翻炒,炒到洋葱变色后,加入炒好的鸡蛋,
4
放入盐调匀后,就可以出盘了。
注意事项
洋葱不要炒得太过,过火后绵绵的,不好吃,当然不熟的时候也不好吃。
上一篇:洋葱怎么做好吃
下一篇:神奇止咳 - 蒸洋葱水