配饭佳品：酸甜柠檬鸡翅

今天接菲比放学时，看到菲比自己独坐小板凳。我问老师怎么回事？老师说菲比话太多了，老师在上面讲。她在下面讲。上学期开家长会时，老师已经跟我提到这问题了。以前我觉得菲比是在学英语。跟着老师鹦鹉学舌。现在可能是习惯性的讲话，没大没小。在家时也跟她说过了。没有处罚过。老师罚坐小椅子，是TIMEOUT的方式。国外喜欢用这种方式教育孩子。让孩子坐一边。（面壁思过）。放学回家后。我问菲比是不是话多被老师罚了。菲比只是一直答：“我不想坐小椅子了”。希望她以后有所改进。不然将来，不听老师说话或是要求做事。迟早要吃亏的。原料：鸡全翅7只调料：生抽2汤匙（30ml）老抽1汤匙（15ml）盐1/4（1克）蜜糖3茶匙（15ML）鲜柠檬汁2汤匙（15ml）葡萄酒4汤匙 水50ML 黑椒少许1.鸡翅清洗干净，沥干水份2.把鸡翅放入容器中，挤入鲜柠檬汁。撒上黑椒，放入盐拌匀后，腌制30分钟左右。3.平底锅中不倒油，大火加热后，改成中小火，直接将鸡翅放入慢慢煎成金黄色，这时还会有油从鸡翅中溢出，然后再翻面煎至金黄，直道把鸡翅里面的油彻底煎出来。4.加入葡萄酒5.生抽，老抽，加水50ML调匀，往锅中倒入.6.放一片柠檬转中小火炖10分钟，转大火收汁7.最后加入蜜糖8.炒均即可。酸酸甜甜，一点也不腻在腌制鸡翅的时候，用到了柠檬汁，是为了使鸡翅中的脂肪软化，在煎锅中遇热后煎出多余油脂，还能有效的去除腥味。全过程没加一滴油，是健康饮食的一道菜，鸡身油被煎出了。也不会感觉肥腻。配饭一流。冰凉嫩滑蓝莓焦糖布丁美味香酥日本南瓜饼韩国海鲜煎饼&开心下午茶(组图)养颜滋补美味鸡汁是怎样炼成的（详…泰式菠萝饭&欢渡游乐场烘培第一课：比蓝罐好吃的曲奇饼 酸甜柠檬鸡翅DIY防癌抗衰老蓝莓果酱