小米百合莲子粥是用小米再加百合花和莲籽所制做而成，不但口味香甜美味可口，并且营养成分丰富多彩，能够对人体具有降火的作用。当然小米百合莲子粥也有禁忌。今天让小编来告诉大家。
方法/步骤
1
小米汤是寒性食物，因此气滞血瘀者不宜，即常常觉得闷胀和疼痛的人不可以喝小米汤；
2
体质虚寒者和小便清肠者不宜多吃小米；
3
由于小米汤中磷酸氢钙成分过低，而亮氨酸的成分又过高，不适合作为老年人、小孩子和女性生完孩子的正餐来服用；
4
小米忌与甜杏仁同食，以防导致腹泻发烧等不良的反应；
5
小米和虾米皮茯苓功效不和，同食得话会造成人恶心想吐、呕吐，所以要切忌同时服用；
6
由于醋中含柠檬酸，会毁坏小米中的类胡萝卜素，减少其营养成分，如无必要，小米和醋不必同食。