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红豆百合莲子粥

红豆百合莲子粥,美容养生的好粥,美眉们不要错过哦!跟我来一起学做红豆百合莲子粥!
食材
1

红豆 30克

2

百合 10克

3

莲子 20克

4

大米 20克

5

冰糖 适量

方法/步骤
1

准备材料:红豆30克﹑莲子20克﹑百合10克﹑大宿五米20克、冰糖适量。

2

将莲子﹑百合﹑红豆用水洗净,浸泡半小时,大米洗净。

3

砂锅中加适量清水,中火烧开,放入莲子﹑百合﹑红豆。

4

小火煮20分钟左右,放材薪入大米,再煮10分钟。

5

放入冰糖,用勺子搅拌粥出稠,即温侵轿可。看着就美味哦!

注意事项

这是一道静心安神的药膳粥啊

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