红豆百合莲子粥,美容养生的好粥,美眉们不要错过哦!跟我来一起学做红豆百合莲子粥!
食材
1
红豆 30克
2
百合 10克
3
莲子 20克
4
大米 20克
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备材料:红豆30克﹑莲子20克﹑百合10克﹑大宿五米20克、冰糖适量。
2
将莲子﹑百合﹑红豆用水洗净,浸泡半小时,大米洗净。
3
砂锅中加适量清水,中火烧开,放入莲子﹑百合﹑红豆。
4
小火煮20分钟左右,放材薪入大米,再煮10分钟。
5
放入冰糖,用勺子搅拌粥出稠,即温侵轿可。看着就美味哦!
注意事项
这是一道静心安神的药膳粥啊
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