怀孕本身就是一件辛苦的事，孕育着一个新生命是每个年轻女性都要经历的，中间有很多的挑战，在心理和生理上都要做好准备，妊高症是一个很常见的怀孕期间得的疾病，多发生在妊娠20周以后至产后24h以内，临床表现主要为高血压，蛋白尿和水肿，严重时出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至母婴死亡，下面分享一下如何预防妊高症的经验
方法/步骤
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定时产检很重要，很多人认为每次去医院就是量个血压称个体重，去医院产检没有意义，浪费时间和金钱，这个想法是错误滴，定时量血压可以知道孕妇的基础血压是高不高，以及怀孕后的血压变化情况，医生可以及时的提出建议，或者收入院，进行治疗
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怀孕的时候少吃腌制食品，烧菜的时候不要放太多的盐，适当的就可以，如果基础血压高的，就不要吃腌制食品，烧菜的时候盐少放
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对于全身水肿的孕妇要及时去医院抽血化验，平时要适当的限制盐的摄入，此外要保证每天足够的蛋白质、维生素的摄入，补足铁和钙剂
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初产妇、孕妇年龄小于18岁或者大于40岁，多胎妊娠的，有妊娠期高血压病史以及家族史、慢性高血压病史、慢性肾炎、糖尿病、营养不良的都属于高危的妊娠因素，这类产妇要提高警惕，在生活的方方面面都注意。
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住院的妊娠期高血压患者每天除了吊水，量血压以外，家属不要刺激产妇，产妇不能太激动，情绪要保持平稳，太高兴或者太伤心都不行的
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