孕妇必须知道的妊娠纹生长时间与预防！

很多人觉得怀孕是一件很美、很愉悦的事情，但是对于正在妊娠期的孕妇而言，怀孕简直就是和自己的身材，和自己的皮肤过不去呀。因为担忧妊娠纹的出现，辣妈的心思都没有完全放在宝宝的生长和安胎上了，一直都在担心妊娠纹什么时候开始长。那妊娠纹什么时候开始长，怎样预防妊娠纹等答案和方法分享给困扰的准妈妈。问题一：妊娠纹什么时候长妊娠纹一般从孕中期开始长现，分娩前一个月变得更明显，当女性怀孕超过3个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。问题二：妊娠纹什么时候消失妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹所致，这是正常现象，妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，随着孕周增加颜色逐渐变深，分娩过后，这些花纹会逐渐消退，形成白色银线。如此一来，妊娠纹要是形成了，如果不用特殊的方法或者长期坚持用去妊娠纹产品涂抹，想必妊娠纹是要伴随女性一生了吧。那可不得了，当时我就问怀孕网专家，妊娠纹这么讨厌，怎样预防妊娠纹呀？问题三：怎样预防妊娠纹要预防妊娠纹也不是不可以，但是一定要坚持，一定要坚持才能有效果。与其长了妊娠纹之后苦恼，不如趁妊娠纹没有长出来就提前预防，反正都是要辛苦一阵子，正所谓当断不断，必受其乱。结果证明，做了这么多预防妊娠纹的措施是明智的，准妈妈快点做起来，以下方法遵循由难到易。1、抬腿运动平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。2、粗盐泡浴在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，最后用沐浴乳清洁全身，长时间坚持，可起到一定的淡化妊娠纹功效哦。3、饮食均衡体重增加的速度和多少是产生妊娠纹的重要原因，所以适当控制体重是淡化妊娠纹有效的方法之一。多食用胶原蛋白高的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，以及富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，可增强皮肤弹性，有效淡化妊娠纹，但要注意不要摄入过多脂肪。4、进行干刷皮肤用一个干的刷子轻轻去除皮肤角质可改善血液循环，维持肌肤的健康。干刷皮肤被建议用于减少已经形成的妊娠纹，但也可用作预防方法。使用由天然纤维制成的干刷，刷毛应坚挺，但不过于坚硬。然后从脚底开始往心脏的方向朝上刷皮肤，专注在可能出现妊娠纹的地方，比如臀部和腹部。刷完后可洗澡，把所欲死皮细胞都洗净。切勿干刷你的胸部，因为那里的皮肤比较敏感，可能会被刷子损伤。