减肥产品一定不要信广告,电视购物广告更是别信。08年让大家刻骨铭心的奶粉事件,大家怎么也该认识到广告是坚决不可信的了吧?另外,就算罗列了很多用户“使用效果”的电视广告,有见过几次真的有效过。大家再想想前几年的锅王胡师傅的无烟锅就该明白,荧屏上什么假东西都可以变成真的。
也别信任何销售员,要信就去信真正消费者的使用效果。有可能你会觉得消费者也可能会是托?就算真的有托,数量总会有限,多问一些用户的使用感受,终到找到减肥药品的真实效果。
肥胖将导致高血压。血压高大都发生在肥胖者身上,高血压可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏器官等不同程度的损伤。肥胖人中间的年青人(20岁—30岁)高血压病发生率比非肥胖者高出5倍;40岁—64岁肥胖者高血压病发生率增加50%。所以,体重过重且血压高的病人,尤其必须进行适当的控重计划。
肥胖将导致中风或动脉粥样硬化。过多的血胆固醇、血脂肪堆积于动脉管壁上,将使血管变小,甚至造成血管破裂,进而导致中风或心脏病突发。研究显示,肥胖者发生动脉粥样硬化的机率非常高。脑血管病发生率提高7倍;动脉硬化的发生是普遍现象。
肥胖将导致心脏病。当一个人的体重增加时,其心脏就必须更辛勤地工作,以供应氧气和营养物质到身体内的所有器官。所以,体重越重,心脏的负荷量也就越大,肥胖者罹患心脏病的比率自然也比一般人高。肥胖的中年男性体重超过30%者,猝死和心绞痛的发生率提高4倍。
肥胖将导致肝硬化。肝脏是身体中相当重要的器官之一,长期酗酒或患有糖尿病的人,若过度肥胖,将导致脂肪肝的形成。换言之,过度肥胖者若持续酗酒的恶习,长期下来,势必引起肝细胞坏死,导致肝硬化。肥胖人中的30—50%的人合并有脂肪肝;胆固醇性胆石症为非肥胖者的3倍。
肥胖将导致恶性肿瘤。居于死亡榜首的恶性肿瘤,其中35%就是因为不良的饮食习惯所引起。摄取过多高热量、高脂肪含量的食物,将引发过多的自由基产生,导致正常细胞病变成癌细胞。
肥胖将导致糖尿病。糖尿病几乎是所有肥胖者的专利,研究指出,肥胖人中间的糖尿病发生率四倍于非肥胖人,40岁以上的人约70%—80%,病前有肥胖。糖尿病历中,几乎都是因高糖类、高热量的饮食摄取所引起。事实上,有70%至85%的糖尿病患者,体重一旦减轻,其病症将随之改善。
肥胖将导致手术困难。肥胖者若进行麻醉性手术,其危险性亦将相对提高。肥胖患者手术后伤口不容易愈合。至于哮喘病人,如果过度肥胖,施行麻醉性手术的危险程度那就更严重了。
肥胖将导致生产困难。肥胖的孕妇,易造成生产困难或延长生产时间,进而影响胎儿的健康。事实上,过胖的孕妇在生产过程中,由于过多肥厚脂肪组织的阻碍,将使分娩进行更加困难,而孕妇本身及胎儿的死亡率也就自然较高。
肥胖将导致关节炎。体重过重者,将使身体骨骼无法承受庞大重量,进而引起关节肿胀而发炎。肥胖人骨关节病发生率为12—43%,而骨关节病病人中肥胖人占12%—45%;痛风性关节病病人肥胖者占50%。
肥胖将导致意外事故的发生。肥胖者由于身体体积较为笨重,往往需要付出更多的体力才能完成一定量的工作,若再加上反应迟缓,动作不够灵活敏捷的话,发生意外的机率将比常人高出许多。
肥胖是由于体内脂肪的过度蓄积导致的体重增加,但体重增加不一定就是肥胖。例如一些人经过科学、系统的运动锻炼,他们各相关的运动肌群重量增加,也就是肌肉增多,显然这就不属于肥胖;还有的人因水肿等原因导致体重增加,这也不是肥胖。
认识这些就很容易理解真正的减肥就是要通过科学的方法减掉体内多余的脂肪,以保持健康的体态。而单纯的减轻体重有可能是运动过程中消耗了体内的水分,或控制饮水使体内缺水所致,体内脂肪并无明显减少,这种所谓的减肥并无益处,且补充水分后体重会迅速回升。有些人通过长期系统的运动锻炼进行减肥,脂肪逐渐减少而肌肉随之增加。这样的人体重减轻可以不明显,但减肥效果却是实实在在的。
所以,评价减肥效果只能以体内脂肪的减少量为客观依据,与体重没有必然的联系。