做一款胡萝卜鸡蛋饼,让大家都爱上胡萝卜吧。有胡萝卜,有鸡蛋,不得不说,看上去就是一款很阳光的早餐,而且还是一款营养丰富的早餐。
食材
1
胡萝卜 300g
2
面粉 70g
3
鸡蛋 3个
4
蒜 4瓣
5
盐 适量
6
小米辣椒 5个
方法/步骤
1
胡萝卜擦成丝
2
鸡蛋打散,蒜切碎,小米辣椒切小圈
3
面粉加入打散的鸡蛋中,拌至无颗粒,加入蒜泥和小米椒
4
锅中放少许油,加入胡萝卜丝,翻炒1-2分钟左右
5
将炒好的胡萝卜放入蛋面糊中,放入适量的盐拌均匀
6
将面糊舀入小平底锅中
7
小火加热,至四周凝固,这个时候蛋面糊底基本定型
注意事项
1
胡萝卜炒至6分熟即可,差不多刚好变软
2
蛋饼时,小锅中不用放油,因为胡萝卜带有油,加入蛋面糊中,面糊中即带少许油了;
3
要煎至底面定型时再翻面,否则面饼会翻烂。看底面是否熟的方式:四周已定凝固。如果没把握,可用小汤勺将底部轻轻掀起,如果很容易就掀起,说明底面已定型,可以翻面了;
4
翻面过来,小火1分钟左右,即可。可以用牙签插进去试试是否已熟
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